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요산 정상수치는? 높을 때·낮을 때 의미

Uric Acid · 단위 mg/dL

퓨린이라는 물질이 분해될 때 생기는 최종 산물로, 대부분 신장으로 배출됩니다. 혈중 요산이 7.0을 넘으면 관절에 결정으로 쌓여 통풍(엄지발가락 등 관절의 극심한 통증)을 일으킬 수 있고, 신장결석·고혈압·대사증후군과도 관련이 있습니다.

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mg/dL

3.5 미만낮음

3.5 ~ 7.1정상

7.1 ~ 8.1경도 상승

8.1 이상고요산혈증(통풍 위험)

기준: 참고범위 남 3.5~7.0 / 여 2.5~6.0 mg/dL. 7.0 초과 시 고요산혈증

높으면

고요산혈증입니다. 술(특히 맥주·소주), 고기·내장·등푸른 생선 과다 섭취, 과당 음료, 비만, 이뇨제, 신장 기능 저하가 원인입니다. 통풍 발작이 없으면 보통 약 없이 생활습관으로 관리하고, 9.0 이상이거나 발작·결석이 있으면 약물 치료를 합니다.

낮으면

드물게 간질환, 일부 약물, 유전 질환에서 낮을 수 있으나 대부분 문제되지 않습니다.

이렇게 관리하세요

술은 종류를 가리지 않고 요산을 올립니다. 특히 맥주와 폭음을 피하세요.
액상과당(음료수·과일주스)이 고기보다 요산을 더 올릴 수 있습니다.
물을 하루 2L 이상 마시면 요산 배출에 도움이 됩니다.
저지방 유제품·커피·체리는 요산을 낮추는 쪽으로 작용합니다.

자주 묻는 질문

요산 7.8인데 통풍 증상은 없어요.

'무증상 고요산혈증'입니다. 대부분 약 대신 체중 감량·절주·과당 줄이기로 관리하고 6개월마다 추적합니다. 9.0 이상이거나 신장결석·신장 기능 저하가 있으면 약을 고려합니다.

다른 항목도 한 번에 해석해 보세요결과표 전체를 입력하면 종합 리포트와 대사증후군 여부, 지난 검진과의 변화까지 정리해 드립니다.

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