페리틴 정상수치는? 높을 때·낮을 때 의미
Ferritin · 단위 ng/mL몸에 저장된 철의 양을 보여주는 단백질입니다. 혈색소가 떨어지기 전에 먼저 낮아지기 때문에 '빈혈 전 단계'의 철결핍을 찾아냅니다. 다만 염증·감염·간질환·암이 있으면 철이 부족해도 높게 나올 수 있어(급성기 반응물질) CRP와 함께 해석합니다.
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ng/mL
15 미만철결핍
15 ~ 30저장철 부족
30 ~ 301정상
301 ~ 500높음
500 이상매우 높음(철과잉·염증)
15 미만철결핍
15 ~ 30저장철 부족
30 ~ 151정상
151 ~ 300높음
300 이상매우 높음(철과잉·염증)
기준: 참고범위 남 30~300 / 여 15~150 ng/mL. 15 미만이면 철결핍 확정, 30 미만이면 철결핍 가능
높으면
염증, 간질환(지방간 포함), 음주, 대사증후군, 잦은 수혈, 유전성 혈색소증에서 높아집니다. 500 이상이 지속되면 철과잉 여부(트랜스페린 포화도)를 확인합니다.
낮으면
철결핍입니다. 빈혈이 없어도 페리틴이 30 미만이면 피로·탈모·집중력 저하·하지불안이 생길 수 있습니다. 가임기 여성은 생리량, 남성·폐경 여성은 위장관 출혈을 확인해야 합니다.
이렇게 관리하세요
- 철결핍은 철분제를 3~6개월 이상 꾸준히 먹어야 페리틴이 회복됩니다.
- 철분제는 격일 복용이 매일 복용만큼 효과적이면서 속이 덜 불편합니다.
- 커피·차·우유·제산제는 철분 흡수를 방해하니 2시간 간격을 두세요.
- 페리틴이 높으면 간수치·CRP를 함께 보고 음주·지방간을 점검하세요.
자주 묻는 질문
혈색소는 정상인데 페리틴이 12예요.
'빈혈 없는 철결핍' 상태입니다. 방치하면 빈혈로 진행하므로 철분제 복용을 시작하고, 출혈 원인(생리 과다·위장관)을 확인하세요.
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