알부민 정상수치는? 높을 때·낮을 때 의미
Albumin · 단위 g/dL간에서 만드는 대표 단백질로 혈액 속 단백질의 약 60%를 차지합니다. 영양 상태와 간의 합성 능력을 보여주며, 혈관 안에 수분을 붙잡아 두는 역할을 해 낮아지면 부종(붓기)이 생깁니다. 반감기가 약 3주라 최근 몇 주의 영양·간 상태를 반영합니다.
내 수치 바로 판정하기
g/dL
3 미만낮음(저알부민혈증)
3 ~ 3.5경도 감소
3.5 ~ 5.3정상
5.3 이상높음(탈수 가능)
기준: 참고범위 3.5~5.2 g/dL
높으면
높은 경우는 대부분 탈수(수분 부족)로 혈액이 농축된 것입니다.
낮으면
3.5 미만이면 영양 부족, 만성 간질환(간경변), 신장으로 단백질이 빠져나가는 신증후군, 만성 염증·암, 심한 화상 등을 생각합니다. 3.0 미만이면 부종이 생기고 정밀검사가 필요합니다.
이렇게 관리하세요
- 단백질 섭취(체중 1kg당 0.8~1.2g)를 충분히 하세요. 고기·생선·달걀·콩·두부.
- 알부민이 낮으면서 소변에 단백질이 나오면 신장 검사가 필요합니다.
- 간경변 환자에게는 알부민이 중요한 예후 지표입니다.
자주 묻는 질문
알부민 3.3인데 다이어트 중이에요.
극단적인 식이 제한이나 단백질 부족으로 낮아질 수 있습니다. 단백질을 충분히 먹고 4~6주 뒤 재검하세요. 그래도 낮으면 간·신장 검사를 받으세요.
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